Najczęstszą reakcją na zaobserwowanie osłabienia kondycji włosów, czy też ich wypadaniu, jest wyprawa do sklepu po szampon, którego etykieta obieca rozwiązanie powyższych problemów. Natomiast nie każdy rodzaj kłopotów z włosami da się rozwiązać poprzez Użytkowanie odpowiedniego środka myjącego. Stan zdrowia włosów informuje nas o tym, co dzieje się w środku mechanizmu ludzkiego włosy wyraźnie osłabione mogą być więc wskazówką poważnych niedoborów ważnych dla zachowania zdrowia substancji. Zaniepokoić powinno zwłaszcza ich nadmierne wypadanie. Kosmetyki nie poradzą sobie z tym kłopotem .O wiele lepiej jest skorzystać po wyjście jakim jest biotyna na włosy.
Rola biotyny w organizmie Ludzkim
Pod nienaturalną „biotyna” kryje się witamina B7, zwana także witaminą H. Jest przekazana do organizmu wraz pożywieniem – bogate w nią są produkty spożywcze takie np.: orzechy włoskie i ziemne, migdały, mąka pełnoziarnista, grzyby, niektóre warzywa (marchew, pomidory, szpinak), owoce (banany, melony, brzoskwinie), soja, drożdże, wątroba zwierząt, żółtko jajek, sery, masło. Ponadto, witamina B7 jest w pewnym stopniu naturalnie syntezowana jest florę bakteryjną jelit.
Biotyna oddziałuje na organizm człowieka ma wielorakie. Jej podstawowa rola przyniosła jej przydomek „witaminy piękna”. Od witaminy H bowiem być zależna w ogromnej mierze kondycja skóry, włosów i paznokci, które w niemałym stopniu stanowią o wyglądzie . Jeśli chodzi o witaminy na włosy, biotyna jest zdecydowanie najważniejszą z nich. Jednak wartość biotyny w organizmie nie ogranicza się tylko do zapewniania doskonałego wyglądu.
Biotyna właściwości
Biotyna pełni w ciele człowieka rolę nośnika dwutlenku węgla. Uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych i aminokwasów, odpowiada też za prawidłowy przebieg procesów glukoneogenezy. Witamina B7 bierze udział wytwarzaniu protrombiny, która jest
niezbędna dla należytej krzepliwości krwi. Biotyna ponadto wspomaga pracę tarczycy i jest konieczna dla właściwego wchłaniania kwasu askorbinowego, czyli witaminy C. Jak widać, biotyna właściwości ma bardzo zróżnicowaną ale wszystkie są ważne dla regularnego funkcjonowania organizmu.
Najbardziej zauważalny ma wpływ biotyna na włosy, skórę i paznokcie i to przemiana w ich obrębie powinny być sygnałem ostrzegawczym, że być może nastąpił w ostatnim czasie jej brak Biotyna reguluje wydzielanie łoju przez skórę, umacnia płytkę paznokci oraz pobudza wzrost włosów i nadaje im zdrowy wygląd. Zatem objawy takie jak: łojotok, stany zapalne skóry, zmiana zabarwienia skóry, łuszczenie skóry, łamliwość paznokci, wypadanie lub osłabienie włosów, powinny zwrócić naszą uwagę.
Skutki niedoboru biotyny
Objawy połączone z pogarszaniem się kondycji włosów, skóry czy paznokci, to tylko część nie najgorszych efektów niedoboru witaminy B7. Do niepożądanych skutków braku właściwej ilości biotyny w organizmie należą również: bóle mięśni, drętwienie dłoni i stóp, podwyższenie cholesterolu we krwi, chroniczne zmęczenie, senność, rozdrażnienie.
Biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, charakteryzuje się krótkim okresem półtrwania. Sprawia to, że niemożliwe jest zgromadzenie jej zapasów w organizmie. Ubytek witaminy B7 występują wprawdzie relatywnie rzadko, jednak nie jest ciężko do nich niechcący doprowadzić. Syntezę biotyny w jelitach wyczerpuje używanie antybiotyków, niektórych innych leków, spożywanie alkoholu, picie kawy, palenie papierosów. Niedobór może się też pojawić, jeśli dieta przez pewien czas będzie zbyt uboga w biotynę. Rezultaty mogą być poważne, dlatego potrzebna jest szybka reakcja.
Pierwsze ostrzeżenie
Przed tym jak niedobór witaminy H zacznie siać spustoszenie w całym ciele najpierw da o sobie znać na zewnątrz. Głównymi oznakami obniżonego poziomu biotyny są powstać problemy skórne i około-skórne. Dlatego, zamiast na widok większej niż najczęściej ilości włosów pozostałych na szczotce po czesaniu, można udawać się udawać się na znalezienie szamponu do zadań specjalnych, warto zastanowić się, czy to osłabienie włosów nie wynika może z niedoboru biotyny. Na korektę diety może być już wówczas za późno, gdyż przyjmowane wraz z nią ilości witaminy H mogą okazać się niewystarczające do zniwelowania niedoboru. Rozwiązaniem tego kłopot jest jednak sięgnięcie po adekwatnie zbilansowane preparaty, zawierające biotynę. Dobrym wyborem będą na przykład witaminy na włosy, gdyż biotyna jest najczęściej ich głównym składnikiem. Biotyna tabletki, suplementy diety z biotyną, wspomagać znormalizować poziom tej ważnej dla funkcjonowania organizmu witaminy.
Niedobory biotyny – pierwsze ostrzeżenie
Zanim niedobór witaminy H zacznie siać spustoszenie w całym organizmie, najpierw da o sobie znać na zewnątrz. Głównymi oznakami niskiego poziomu biotyny są pojawiające problemy skórne i około-skórne. Dlatego, zamiast na widok większej niż zazwyczaj ilości włosów pozostałych na szczotce po czesaniu, udawać się na poszukiwania szamponu do zadań specjalnych, warto zastanowić się, czy to osłabienie włosów nie wynika przypadkiem z niedoboru biotyny. Na korektę diety może być już wówczas za późno, gdyż przyjmowane wraz z nią ilości witaminy H mogą okazać się niewystarczające do zniwelowania niedoboru. Wyjście z tego kłopoty jest natomiast sięgnięcie po adekwatnie zbilansowane substancje zawierające biotynę. Odpowiednim wyborem będą na przykład witaminy na włosy, gdyż biotyna jest najczęściej ich głównym składnikiem. Biotyna tabletki, suplementy diety z biotyną, wspomagać znormalizować poziom tej najważniejszej dla funkcjonowania organizmu witaminy.
Hair Care Panda – wzmocnij swoje włosy pysznymi żelkami!
Powinno się wiedzieć jak dokładnie biotyna działanie wywołuje w skórze głowy. Kumuluje ona mianowicie cząsteczki biodostępnej siarki, po to, by następnie zasilić nimi, poprzez krew, macierz włosa (czyli jego korzeń). W macierzy włosa powstają wiązania siarkowe, które odpowiadają za silne i elastyczne spojenie łodygi włosa na całej jej długości. W macierzy włosa jest także wytwarzana masa keratynowa, która wypełnia przyrost łodygi. Proces ten odbywa się prawidłowo bezustannie. W związku z tym też suplement diety, taki jak biotyna tabletki, ma bezpośredni wpływ na stymulowanie porostu włosów.
Aby uchronić się przed wystąpieniem niedoborów biotyny, powinno się przyjmować ją profilaktycznie. Witamina B7 jest w zupełności dobra dla ludzkiego organizmu, a wielokrotne badania potwierdzają, że nie jest możliwe jej przedawkowanie. Nawet przyjęcie znacznie większych dawek biotyny niż zalecane, nie wywołuje żadnych negatywnych skutków dla zdrowia. Zyski z przyjmowania biotyny są zaś nieocenione. Nie tylko pozwala ona utrzymać poziom niezbędnej dla życia witaminy w równowadze, ale także zapewnia efekt ładnych włosów, promiennej skóry i twardych paznokci.